|
Dot.: Stowarzyszenie grubych ud:)
Cytat:
Napisane przez k0chana
Może wlaśnie nie potrafisz sie ocenic 
Bardzo Ci uda zeszczuplały więc pewnie widać ta roznice 
przypomnij sie ile masz wzrostu ile wazysz i pozostale wymiary... albo daj zdjecie to spojrzymy na nie bardziej obiektywnie niz Ty |
mam 174 cm... ale nawte jak dzis nakladalam stare spodnie to w udach nie widzialam wielkiej roznicy. jedynie w tylku troche a w udach naprawde minimanie. Myslalam ze przy 53 to juz mi beda spadac  w ogole stracilam motywcaje do cwiczen do wszystkiego... a tak bardzo chcialabym nosic 36 rozmiar.. A ile waze nie mam pojecia. w talii mam 60, w biodrach chyba 92? ale to udo 53. tragedia.
Cytat:
Napisane przez onaella
a ja od wczoraj jestem szczęśliwą posiadaczką steepreka 
wczoraj było moje pierwsze 5 minut na nim - nie wiele, ale cała mokra byłam  dziś rano kolejne 5 minut, a na wieczór planuje może z 7 jak dam radę, będę systematycznie zwiększać czas aż dojdę o 20 minut, na więcej się nie zdecyduję bo wtedy mieśnie zaczną się szybciej rozrastac. |
Ja slyszalam ze njalepiej kolo 40 min cwiczyc... ja sama cwicze po godzince na steperku..
__________________
Dziś jesteś starszy niż wczoraj, ale czy lepszy?
"Tak więc trwają wiara, nadzieja, miłość - te trzy:
z nich zaś największa jest miłość."
|