|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Redukcja
Wczoraj:
Ś: 3 kromki chleba sonko 7 ziaren z szynka i pomidorem, kawa, jabłko
IIŚ: bułka grachamka z szynka, cieniutkim plasterkiem sera i pomidorem
O: w knajpie sałatka Kurczak na słodko czyli kurczak, brzoskwinia, papryka, ananas, pomidor
P: 2 kromki chleba sonko 7 ziaren z serkiem fresek ze szczypiorkiem + parówka
K: Jogurt naturalny z łyżeczka musli + pomidor
Dzisiaj:
Ś: 2 kromki chleba razowego z szynka pomidorem i ogórkiem,
IIŚ: nie było bo wstałam o 11
O: 2 ziemniaki z koperkiem, 3 malutkie kotlety z piersi kurczaka, sałatka z 2 pomidorów i ogórka bez soli, nektarynka
P: bułka grachamka z serem, szynka pomidorem i ogórkiem
K: jogurt naturalny, 2 kromki chleba razowego z szynka i pomidorem, szklanka wiśni z kompotu
Poproszę o ocenę
|