|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
Napisane przez funky87
U/lekka R
ś: 2 kromki razowca
wiejski lekki 150g
2 plastry polędwicy z indyka
miseczka sałatki z ogórków, pomidorów,papryki itp.
kawa z mlekiem
IIś: 2 łyżki wiejskiego
140g jogurtu naturalnego z łyżką otrąb i 1/2 łyżeczki kakao
2 marchewki, śliwka, parę pomidorków koktajlowych <-podjadane
O: pierś z kurczaka na parze z curry i oregano
mizeria z ogórków i pomidorów z jogurtem naturalnym 140g
dużo kalafiora i parę brokuł
jabłko
P: kromka razowca
4 plastry polędwicy z indyka
pomidor, papryka
rower 1h
K: wiejski lekki 150g z oregano
2 pomidory
|
"lekka"?  Zwykłe R- żadne lekkie. Co do reszty to poza brakiem nnkt wzorcowy jadłospis. Tylko czy na pewno jest Ci to R potrzebne? Uważaj, bo wiesz, że dla Ed-kowych R jest bardzo niebezpieczne...
__________________
"Myśli pan, że tylko jabłko deserowe warte jest grzechu?"
|