|
Dot.: Najlepsze ćwiczenia na pupę i nogi
ćwiczenia z gumami są bardzo dobre  Najlepiej by było gdybyś zapytała trenera na siłowni o ćwiczenia, bo można albo na maszynach ćwiczyć albo z ketlami wykroki. Mi się trochę zmnijeszył cellulit jak zmieniłam dietę i zaczęłam jeździć na rolkach
|