[88niezapominajka88]

Napisane przez Xairet

Zaczęłam odchudzanie pół roku temu więc było to prawidłowo i zdrowo. Okres miałam niedawno więc to raczej nie to.... Ja trzy dni temu przeskoczyłam z 150 na 1600/1800. Może za dużo bo to przeskok o około 200 kcal.... Nie wiem naprawdę nie chce być niewolnicą diety, bo ja i tak na pewno nie będę przekraczać 1800. Nie przekraczałam 1800 ale nie liczyłam tak kalorii skrupulatnie.

hmm nie wiem...czy ten przeskok az taka roznice by spowodowal?? wydaje sie niemozliwe. nie ma co byc niewolnica diet na stale, moze waga sie unormuje?? to moze sprobuj kilka dni byc na 1500 i potem po 100 zwiekszaj