[meire]

witam
ja zaczynałam od 3 minut, ale byłam straszliwym bladziochem, więc sama rozumiesz... później stopniowo zwiększałam dawkowanie promieni... pierwszy miesiąc chodziłam co 3 dni... później raz na tydzień... teraz idę raz na 2 tygodnie na jakieś 12 minut, właśnie po to, żeby sie nie spalić, a żeby utrzymać tą opaleniznę, którą uzyskałam, a która bardzo mi odpowiada...

a co do szczególnej pielęgnacji skóry... cóż... solar wysusza, musisz więc używać codziennie intensywnie nawilżających balsamów do ciała, żebyś nie stała się zbyt szybko suchym, pomarszczonym skwarkiem... ja nawilżam jeszcze organizm od środka... dużo wody mineralnej i zielonej herbaty (opóźnia proces starzenia się skóry - na co solar tez ma wpływ... ) no i obowiązkowo codziennie Capivit... to chyba tyle...

pozdrawiam...