[estee7]

Od lutego do tego dnia przytylam 5 kg, waze juz 65 przy wzroscie 171cm i czuje, ze to juz jest za duzo.

Wczesniej regularnie uprawialam sport oraz jadlam wszystko na co mialam ochote.
Teraz, przez pol roku nie uprawialam sportu i prowadzilam siedzacy tryb zycia.

Musze to zmienic bo jak dalej tak pojdzie to bede wazyc wiecej i wiecej...

Kto sprobuje ze mna?

Z racji, ze nie wiem od czega zaczac, prosze o jakas pomoc.