jak zmienic nawyki żwywieniowe?

**magdalenka7766** · 2008-08-10, 20:03

Na poczatku wspomne ze jestem zalamana, przytylam w wakacje 7 kg, przy wzroscie 160 waze 72 kg, jak schudnac? jak sie zmusic do cwiczen? czuje sie okropnie w swojej skorze... ;(

2008-08-10, 20:03	#1
magdalenka7766 BAN stały Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 188	jak zmienic nawyki żwywieniowe? Na poczatku wspomne ze jestem zalamana, przytylam w wakacje 7 kg, przy wzroscie 160 waze 72 kg, jak schudnac? jak sie zmusic do cwiczen? czuje sie okropnie w swojej skorze... ;(