|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Napisane przez mabi27
Dziewczyny, ile razy w tygodniu biegacie?
|
Dwa, trzy razy w tygodniu. Tak średnio, ale nie zawsze, bo mam zmiany 12-godzinne w pracy, więc nie zawsze mi się chce iść potem biegać.
Wczoraj poszłam do parku zrobić takie sobie truchty ze skipami. Muszę nogi wzmocnić, bo jak biegam, to czuję, że mi słabną, mam ochotę jakoś inaczej nogami przebierać i próbuję na chwilę biec uderzając piętami o pośladki albo kolanami do góry ciągnąć, ale po 3km biegu to już nie mam na to siły.
Mam dziś drugi dzień wolnego, więc może później będzie mi się chciało pójść przelecieć 4km. Na razie jeszcze po kawie i śniadaniu mam lenia 
__________________
"Wychodzę z domu z zamiarem przebiegnięcia sześciu mil. Jutro siedem, pojutrze osiem i tak dalej.
Przebiegam obok piekarni. Kupuję słodką bułeczkę i jem ją w drodze powrotnej do domu. Niech inni biegają".
|