[vixeen89]

UUU
śniadanie: 50 g musli tropikalnego (z biedronki) z 100 g jogurtu naturalnegp, 2 jabłka, 2 nektaryny
II sniadanie wcielo, bo obiad był o 11;30 - wielki kebab z mięsem z kurczaka(pyycha: duzo mięsa, surówek i sosów^^)
podwieczorek : 3 ciastka złotokłose (40 g - brat sie ze mna wyglupial i wszystko wazyl :P), serek homo nat. z 30 g granoli orzechowej, 2 jabłka, 2 nektaryny
kolacja: 2 grube kromy chleba z ziarnami grubo posmarowane Florą light z 5 plastrami polędwicy z indyka pomidorem i cebulą i 2 male jablka


dzis apetytu brak po kebabie bo bylam baardzo przejedzona i podwieczorek wciskałam w siebie na siłę;-)