|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Powiedzcie mi drogie dziewczyny czy w czasie zimy też biegacie na dworze czy przerzucacie się na przykład na bieżnię w klubie fitness itp . Bo słyszałem , że takie bieżnie nie są do końca zdrowe , jak to jest naprawdę ? Bo niedawno zaczęłam biegać i nie wiem , jak to będzie , kiedy przyjdą niekorzystne warunki atmosferyczne
|