|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
[1=f60400d832b72deb5c42f71 6e834e5f0a0698277_6206f89 5c87a0;86013421]Melduje, ze nie mogę nadal biegać bo poszłam na rower i ból powrócił  nie taki ostry jak wcześniej ale daruje sobie aby próbować biegać chociaż kilometr[/QUOTE]
Ojjjj, szkoda, no ale w tej sytuacji musisz się wstrzymać.
U mnie dziś 13.9 km ze średnim tempem 5:20  Aż w szoku byłam, ale biegło mi się super Wg Stravy nowy rekord na 10k poniżej 53 min. Zupełnie się nie spodziewałam.
__________________
I will go anywhere as long as it is forward.
|