|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Napisane przez calore
haha gratulacje violino  taki bieg z przyspieszeniami planuję na sobotę, bo dawno nie robiłam, a po ciemku się boję  |
Dzięki.
A ja właśnie takie biegi zaczęłam jakiś czas temu po ciemku, po pracy. Biegnę wtedy wzdłuż głównej ulicy. Z tymże wtedy robię jedną serię, łącznie ok 30 min, bo nie chcę się daleko zapuszczać. Teraz skorzystałam z okazji, ze chciało mi się wyjść o ludzkiej porze w dzień wolny, wiec mogłam wybrać inną trasę 
__________________
"Wychodzę z domu z zamiarem przebiegnięcia sześciu mil. Jutro siedem, pojutrze osiem i tak dalej.
Przebiegam obok piekarni. Kupuję słodką bułeczkę i jem ją w drodze powrotnej do domu. Niech inni biegają".
|