2019-01-21, 21:17
|
#723
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
cześć dziewczynki
ja dziś się załamałam stając na wadze, ale nie ma się czemu dziwić po weekendowym menu jakie sobie zaserwowałam. @ nadchodzi ale to żadne wytłumaczenie ani na głupotę ani na wzrost wagowy.
Tak więc dziś spięłam się trochę, choć bardzo ciągnęło mnie do kuchni, zjadłam rano koktajl, potem sałatkę, potem dwie kanapki z pastą pieczarkową, na kolacje 3 mandarynki. zaliczyłam godzinny trening na rowerkach, ale jak sobie znów poprzestawiać w głowie by było dobrze?. na jutro też zaplanowałam trening ale już wysiłkowy 2 godz, cierp ciało jak się jadło ile wlazło, na środę znów rowerki, czwartek luz i w piątek też coś poczynię, za karę 
Agusiom wszystkiego naj
Elizka fajnie że nie jesteś sama no i brawo za spadki 
ja zaczynam twierdzić że nic w przyrodzie nie ginie - co u Ciebie spada u mnie rośnie
Milenko ale ten Twój małż jest romantyczny 
Lyrcia tak dobrze mi szły spadki, jeszcze lepiej idą wzrosty, że już Cię przegoniłam w tę drugą stronę 
dobrej nocy
|
|
|