|
Dot.: Wspólnie schudniemy w 2019. Wątek motywacyjny.
Cytat:
Napisane przez FitPleasure
Pilnuje się już kilka tygodni, raz spadnie kilogram, potem kilogram- dwa w górę, potem znowu w dół i tak w koło Macieju  można się zniechęcić. |
A jak u ciebie z inulina na czczo? Może niskie IG pomoze? Liczysz kcal?
Jak ćwiczysz to pamietaj ze mięsień wazy więcej niż tłuszcz. Cm spadają? Mierzenie się jest bardziej wiarygodne
Kliknięte z iPhone [emoji520]
Czasem słownik wie lepiej [emoji15]
__________________
INSTAGRAM
Jem zdrowo, ćwiczę i gubię kilogramy 
|