[SanchoPansaa]

Proponuję takie ćwiczenie:
czytamy artykuł (http://www.medonet.pl/magazyny/konie...l,1730311.html), a kiedy ktoś w pobliżu np. w komunikacji miejskiej zacznie kaszleć i się dusić, to nie zaczynamy się obwiniać "o nie, to przeze mnie", tylko analizujemy np. "o facet ma przewlekły, suchy kaszel, więc prawdopodobnie ma gruźlicę. Prawdopodobnie już odkrztusza plwociny z widoczną krwią (tylko teraz połyka). Ciekawe ile lat Ci zostało?". Nie musi to mieć sensu, chodzi o to, żeby odwrócić swoją uwagę od myśli, że to my jesteśmy problemem. Prawdopodobnie im lepiej nauczymy się rozpoznawać rodzaj kaszlu, tym będzie nam prościej odwracać uwagę od siebie.