[Madź]

Witam wszystkich serdecznie
Przeszukałam kilka wątków wstecz, faktycznie znalazł się podobny temat ale nie znalazłam w nim adekwatnej dla mnie rady, więc postanowiłam zapytać... osobiście?

Tak jak w temacie- moim zmartwieniem są uda. Jestem niska, drobnej budowy i ogólnie jestem szczupła, jedynie UDA stanowią dla mnie problem- jakąś taką mam głupią budowę, heh...

Bardzo będę wdzięczna, jeśli ktoś mógłby przekazać mi jakiś sensowny zestaw ćwiczeń /oczywiście dieta obowiązkowa/, czy linki z youtuba, które pomagają przy cwiczeniach. Sama sie na tym nie znam więc ciężko mi wybrać, czy się zdecydować.

W tym roku zdaję maturę, prawko, CAE i nie mam czasu na fitness czy siłownię, dlatego niestety ten typ aktywności odpada

Bardzo proszę o jakieś rady, cokolwiek, bo sama nie wiem co z tym robić, a nie mam zamiaru pogodzić się z tymi udami:P

Pozdrawiam serdecznie!!!!))
Magda