[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Higurashi

Georgina, podziwiam bieganie i dobrze, że zdrowotnie się u Ciebie polepsza. Powodzenia!

A ja właśnie w drodze na "pakiernię", dziś w planie trening siłowy

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Dziękuję tak się pochwaliłam z tym zdrowiem i grypa mnie złapała. Ale to moment, zaraz się wyliżę

Napisane przez nie_powiem

Powinien być taki ósmy dzień w tygodniu, gdzie wszyscy po prostu nic nie robią tylko to co mówisz, a kalorie się nie liczą niezależnie od tego co się je
U mnie też dobrze, jeśli chodzi o dietę. Wczoraj była wpadka, w takim sensie, że wieczorem zrobiliśmy sobie wege burgera z chłopakiem, więc na wieczór tak słabo, ale mimo wszystko zmieściłam się w kaloriach, bo wczoraj od rana jakoś nie chciało mi się jeść.
Dziś idziemy sobie piechotką do kina, ale już się boję bo ja tak kocham tamtejsze nachosy

Wege burger nie powinien być zły ja pod opieką dietetyka to pizze, to kebsiki, ciasta robiłam

Napisane przez FitPleasure

Geo- bardzo się cieszę, że u Ciebie wszystko dobrze, szczególnie zdrowotnie No i podziwiam za bieganie, ja mialam kilka miesiecy przerwy od treningow, od ruchu, od czegokolwiek, wiec wygladam jak mała kulka




Oj tak, leniuchowy dzien z Netflixem to jeden z moich ulubionych sposobow na spedzanie wolnego czasu



Grunt, że zmieściłaś się w limicie



Wczoraj zrobiłam sobie wolne od treningu ale to dzis powinnam odpoczac bo dopiero wieczorem dopadly mnie zakwasy. Dzis chce mi sie plakac jak siadam Boli mnie nawet szyja No ale nie ma bata, dzis kolejny trening.

Bieganie po prostu mnie wciągnęło, jak nie biegam to wariuje

Napisane przez FitPleasure

Będzie ciężko na pewno, ale przynajmniej czuje, że zaczęłam walczyć
Dałabym medal dla tego, kto wymyślił Netflixa i HBO. Korzystamy bardzo często, przerobiliśmy już mnóstwo seriali, filmów i dokumentów. Jest tego tyle, że jak ktoś pyta mnie co mogę polecić to zwyczajnie nie pamietam tytułów


Dziś 3 dzień diety i zaczynam odczuwać objawy braku węgli. Nie mogę się skupić i mam taką mgłę mózgową. Ale za to woda już trochę zeszła bo zaczynam wyczuwać obojczyki

Oj tak, netflix i HBO to cudo. Chociaz ostatnio mam problem juz coś znaleźć na netflixie

Napisane przez Rosebrd

Dodałabym do tego zestawienia jeszcze Legimi i nieograniczoną ilość książek do poczytania kiedy tylko chcę

Ja też dziś dziwna jestem, ale stawiałam raczej na ciśnienie

Legimi tez świetne, ja najbardziej lubie odpalić audiobooki podczas biegania


Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 00:07 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:54 ----------

Napisane przez tulipan1994

Całe szczęście, że zdrowie dopisuje
Oj nieeee ja to w życiu ze 3 razy biegałam i nie cierpię tego




Uwielbiam jajka sadzone

To cos pomieszalam.
Tez uwielbiam

Napisane przez Rosebrd

Melduję wczorajszą siłownię

:Oklaski:

Napisane przez FitPleasure

Melduje wczorajszy trening. 40 minut rowerka plus rollowanie nienawidzę tego ale jestem strasznie pospinana, musze tez isc do fizjo, żeby coś doradził

:Oklaski:

Napisane przez Rosebrd

Muszę chyba pogadać z moją dietetyczką. W poniedziałek standardowo się ważyłam i wyszło, że waga stoi od zeszłego tygodnia. Wczoraj z ciekawosci znowu się zważyłam i przybył kilogram. Nie mam pomysłu czym to może być spowodowane...

U mnie wahania 1kg sa normalne, z dnia na dzień.

Napisane przez Rosebrd

A widzisz, dla mnie herbata rozgrzewająca to taka z imbirem, cytryną i miodem albo malinami ze słoika. A to już daje kalorie

Ja polecam gotowe herbatki takie rozgrzewajaca, ostatnio przez neta pyszne pozamawialam

Napisane przez Higurashi

[/COLOR]Melduję dziś czystą michę i pole dance. Zrobiłam też porządne zakupy i zamierzam dzielnie gotować

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

:Oklaski:

Ja się tak chwaliłam tym zdrowiem i grypsko mnie złapało. Na szczęście nie jest poki co źle, ale muszę w domu najbliższe dni leżeć. Szkoda mi tylko, bo w niedzielę miałam brać udział w biegu na 6km ale niestety. Na szczęście jest opcja biegu wirtualnego (robię zwykły trening, wysyłam potwierdzenie z apki i pocztą dostaję medal). No nie jest to TO co biegne ze wszystkimi ale przynajmniej kasa calkiem nie przepadnie

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka