[Tereskaa]

Napisane przez kamaj

Hej. Mam 164 cm wzrostu i ważę 58 kg. W domu nie mam miejsca na ćwiczenia a co dopiero na sprzęt.

Kilka razy dziennie pije zieloną herbatę.
Nie jem kolacji.
Nie jem słodyczy



Czy w taki sposób bez ćwiczeń uda mi się schudnąć 8 kg? Proszę o pomoc....

P.S. ćwiczenia na dowrze nie wchodzą w grę, bo po kilku minutach ćwiczeń brakuje mi powietrza.... nie mogę oddychać.

Ejjjjj laska, a po co i z czego Ty chcesz się odchudzać