[cava]

Napisane przez Fox12345

Witam chciałam się upewnić czy ważąc 51 kg przy wzroście 164 waże za dużo?Wcześniej ważyłam 49 kg i czułam się z tym lepiej a teraz mam wrażenie że waże za dużo.

waga obiektywnie dla tego wzrostu jest niska.
natomiast to jak się czujesz i jak wyglądasz, bardziej zależy od Twojego trybu zycia , diety, budowy i dbałości o zdrowie i kondycję.


Jeśli jesteś typowy kanapowiec albo "ledwo nogą ruszasz", możesz faktycznie wyglądać i czuć sie "tak se", ale samo obniżanie wagi mało zmieni, co najwyżej zaczniesz wyglądać na wynędzniałą bo dietując spalisz głównie i tak juz mikra ilość mięśni- tłuszcz się przy samej diecie redukuje bardzo opornie.


Natomiast dla osoby aktywnej , solidnie i regularnie używającej mięśni i mającej je w dobrej kondycji i ilości, to będzie przy tym wzroście waga bardzo niska a osoba będzie bardzo szczupła.