Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Jacqueline27 · 2019-12-26, 15:35

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87448273]Rozejrzalam się po siłowni i jednak mamy tego smitha (tak się to nazywa?

) do przysiadów, tyko w takiej części siłowni, gdzie prawie nie zaglądałam, dlatego go nie widziałam. Poprosiłam trenera, żeby mi pokazał, jak się tego używa, ale stwierdził, że minimalne obciążenie to 20 kg i że to dla mnie za ciężkie. No nie wiem, na pumpie biorę 14,wiec chyba nie byloby tak źle. Ale może chodziło o to, że 20kg z jednej strony, nie wpadłam na to, żeby dopytać. Następnym razem złapie innego trenera i też spytam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

A co chciałaś ćwiczyć?

2019-12-26, 15:35	#700
Jacqueline27 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-07 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 479	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie [1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87448273]Rozejrzalam się po siłowni i jednak mamy tego smitha (tak się to nazywa? ) do przysiadów, tyko w takiej części siłowni, gdzie prawie nie zaglądałam, dlatego go nie widziałam. Poprosiłam trenera, żeby mi pokazał, jak się tego używa, ale stwierdził, że minimalne obciążenie to 20 kg i że to dla mnie za ciężkie. No nie wiem, na pumpie biorę 14,wiec chyba nie byloby tak źle. Ale może chodziło o to, że 20kg z jednej strony, nie wpadłam na to, żeby dopytać. Następnym razem złapie innego trenera i też spytam Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE] A co chciałaś ćwiczyć? __________________ "Uważaj, o co prosisz, bo możesz to dostać"