Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

**8e16903a2adfcd8bf10b1e5464b46f013c486eba_5ed436f2651ae** · 2019-12-26, 16:20

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87448273]Rozejrzalam się po siłowni i jednak mamy tego smitha (tak się to nazywa?

) do przysiadów, tyko w takiej części siłowni, gdzie prawie nie zaglądałam, dlatego go nie widziałam. Poprosiłam trenera, żeby mi pokazał, jak się tego używa, ale stwierdził, że minimalne obciążenie to 20 kg i że to dla mnie za ciężkie. No nie wiem, na pumpie biorę 14,wiec chyba nie byloby tak źle. Ale może chodziło o to, że 20kg z jednej strony, nie wpadłam na to, żeby dopytać. Następnym razem złapie innego trenera i też spytam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

Mamy cos takiego na silce i mozna spokojnie cwiczyc, nawet bez zadnych talerzy. Sama zaczynalam od 2,5 kg z kazdej strony, jak na tym cwiczylam. Wiec dziwny trener.

2019-12-26, 16:20	#707
8e16903a2adfcd8bf10b1e5464b46f013c486eba_5ed436f2651ae Konto usunięte Zarejestrowany: 2019-11 Wiadomości: 118	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie [1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87448273]Rozejrzalam się po siłowni i jednak mamy tego smitha (tak się to nazywa? ) do przysiadów, tyko w takiej części siłowni, gdzie prawie nie zaglądałam, dlatego go nie widziałam. Poprosiłam trenera, żeby mi pokazał, jak się tego używa, ale stwierdził, że minimalne obciążenie to 20 kg i że to dla mnie za ciężkie. No nie wiem, na pumpie biorę 14,wiec chyba nie byloby tak źle. Ale może chodziło o to, że 20kg z jednej strony, nie wpadłam na to, żeby dopytać. Następnym razem złapie innego trenera i też spytam Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE] Mamy cos takiego na silce i mozna spokojnie cwiczyc, nawet bez zadnych talerzy. Sama zaczynalam od 2,5 kg z kazdej strony, jak na tym cwiczylam. Wiec dziwny trener.