|
Dot.: co robić, gdy od siedzenia boli kręgosłup?
Myślę, że podstawą są tu ćwiczenia (basen lub siłownia pod okiem instruktora) oraz masaż. Niestety ból kregoslupa to domena naszych czasów. Polecam zobaczyć sobie zajęcia budujące tzw mięśnie głębokie np pilates 
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
|