[MissStiletto]

Dziewczyny odświeżam trochę temat, powiedzcie tak szczerze jak jest z efektem jojo po zakończeniu postu. Jak to wygląda w dłuższej perspektywie? Wiem, że post ma zmienić sposób żywienia na dłużej, ale każdemu zdarzają się grzeszki. Czy potem tyje się od przysłowiowego kawałka ciasta? Mam kilka restrykcyjnych diet za sobą, podczas ich stosowania kg leciały jak szalone, ale po skończeniu diety tyłam od szklanki wody. Post miałby pomóc mi uporać się z dużą nadwagą i kilkoma schorzeniami z nią związanymi.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz