[cava]

Napisane przez khloe

- nie jedzenie makaronu/chleba/ziemniaków jako słuszna droga do schudnięcia




To akurat ma sporo sensu i jest w części przypadków bardzo skutecznym trickiem, pomagającym w dość bezbolesny sposób ograniczyć ilość zjadanych kalorii.





-nie widzenie po 18- nadal dobrze się trzyma w umysłach ludzi [emoji16]

Zakładam że chodzi o nie jedzenie.
Tez ma to sporo sensu i podparcia w faktycznych procesach wpływających na redukcję tkanki tłuszczowej.
Im krótsze okna żywieniowe, im rzadziej wydziela się insulina w odpowiedzi na posiłek, tym skuteczniej się redukuje tłuszcz.
Oczywiście w ramach zdrowego rozsądku a nie jakichś chorych głodówek prowadzących w najlepszym przypadku do tylko efektu jo-jo.

---------- Dopisano o 09:51 ---------- Poprzedni post napisano o 09:50 ----------

[1=07f49d5297ed442eaa63bdc 5e3365630f1fe1bde_620d900 1ec3ce;88062776]Cava zapraszam na południe z tym gazpacho, u nas tropiki [emoji3508][emoji3508][emoji3508]


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk[/QUOTE]


U nas jakieś 18 st teraz, ma być do 22 dziś. No szał nie lato.