|
Dot.: Długowieczność - czy zdrowe odżywianie wystarczy?
Nie warto polegać na cudownych miodkach i malinach, statystki wyraźnie pokazują że zawały są nr 1. A tu % główną przyczyną nadciśnienie, wysoki cholesterol wynikający z otyłości i ujowej diety (pełno tłuszczu i cukru) przy ujowej aktywności fizycznej i ujowym stosowaniu się do regularnego brania leków bo przecież "nadciśnienie nie boli i go nie widać" plus u palaczy ryzyko jest istotnie większe.
Nowotwory też wielka część zgonów a tam 1 umieralność na raka płuca który przeważanie wynika z palenia papierosów.
Inne najczęstsze nowotwory to jelito grube (ponownie największe żniwo to niezgłaszanie się na profilaktyczne badania za free, otyłość, ujowa dieta itd.)
No i rak piersi i szyjki macicy bo zgłaszalność na mammografię i cytologię żeby wykryć u starszych kobiet we wczesnym stadium niziutka bo przestały chodzić do ginekologa po zakończeniu planów reprodukcyjnych i/lub menopauzie kiedy właśnie najbardziej powinny no i brak ogólnopolskiego programu szczepienia przeciwko HPV dzieci.
Oczywiście jak nas trafi rzadka choroba, genetyka itd. to nic nie poradzimy ale tak jak podstawą jest zapinanie pasów podczas jazdy tak standardem powinno być utrzymanie masy ciała w normie, brak palenia, profilaktyczne badania, regularne branie przypisanych leków na obniżenie ciśnienia, lipidów i cukrów jeśli one wystąpią mimo że na co dzień nie widać naocznych efektów.
|