[windowS17]

Napisane przez Michalina83

Zobaczymy jutro. Cotygodniowe ważenie. Pod względem jedzenia było u mnie dosyć bogato + jeden dzień odskoczni. A ruchu to tyle że szkoda gadać. Po zarwanych nockach brak energii. Nawet przez większość dni 10 tys kroków nie wyrobiłam. Dobrze będzie jak będzie tyle co w zeszłym tygodniu.



Zapiekanka zjedzona. Mój mąż to sobie zwykle nakłada kopiaty talerz jak jest zapiekanka. Ja też sobie dużo nakładam, bo przeważnie szybko robiłam się po niej głodna. A dzisiaj zrobiłam sałatkę z sałaty lodowej i nałożyłam pół zapiekanki i pół tej sałatki więc żadne z nas nie dokładało. Myślę że przeważnie zaraz byliśmy głodni po tych zapiekankach przez te sosy i to wszystko co wkładałam wcześniej to z wysokim indeksem glikemicznym, więcej warzyw to mam nadzieję zobojętni.



Bułki odparowują.

To trzymam kciuki za spadki na wadze.
A ten sposób na pół na pół też dobry.
U mnie dziś waga pokazała 62,9 - cieszyłam się bardzo. Do celu 2,9kg. Coraz bliżej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz