[fd96288be01918bf69910a7119308dad48ae6f94_60fdecf2360cd]

Napisane przez anaszymczak

Cześć, pomyślałam, że fajnie by było abyśmy pisały tutaj codziennie czy wykonałyśmy trening - oraz jakie ćwiczenia - mam nadzieję że ten wątek nas nawzajem zmotywuje do ćwiczeń (a przecież ćwiczenia to zdrowie!).

Chcę też zrobić wyzwanie tak aby 2/3 razy w tygodniu ćwiczyć aż do wakacji - bieganie, ćwiczenia na macie na brzuch, nogi oraz górne części ciała. Może nie tyle aby być kulturystką ale bardziej ćwiczenia ogólnorozwojowe, spalenie tłuszczyku oraz dla zdrowia.

Jak się uda to pewnie wejdzie mi to w nawyk dłużej niż do wakacji.

Piszczcie co o tym sądzicie?

Hey wlasnie znalazlam Twoj watek jak Ci idzie??