[moniczorek]

Myślę , że wzrost wagi prędzej jest spowodowany przez jedzenie dwóch obiadów niż jeżdzenie na rowerze.
Jeśli ktoś zaczyna uprawiac jakas aktywnosc fizyczną to na pewno wzrasta zapotrzebowanie , a co za tym idzie apetyt ale czesto nie spalamy aż tyle, żeby sobie drugi obiad serwować.
Dodatkowo zaczynają się odrobine wyrabiać mięśnie... one ważą zdecydowanie wiecej niż tłuszcz wiec może być widać minimalny wzrost na wadze....ale to też nie są jakieś duże ilości.

Warto sprawdzić ile się je i ile się spala ( na rowerze nie są to jakieś zawrotne ilości kcal) bo chudnięcie zależy od deficytu kalorycznego.