[Finlora]

Napisane przez squirrelqa

Naprawdę możecie jeść wszystko tylko w ograniczonej kaloryce i spada Wam brzuch?
Ja miałam super brzuch tylko na diecie pudełkowej, której czasem nie przejadalam do końca, bo było tego dużo. A teraz gotuję sama i wiem, że jem mniej kalorycznie niż powinnam, a brzuch ma warstewkę tłuszczu. U mnie to zdecydowanie jest związane z produktami, które jem, a nie tylko z kalorycznością.

U mnie też to kwestia jak najmniej przetworzonej żywności. Jak zaczynam jeść słodycze albo białe pieczywo, to choćbym mieściła się w dziennej ilości kalorii, to zaraz się to na mnie odbija, zatrzymuje się woda, idzie w brzuch itd.