[Natuś-77]

Napisane przez Lottie69

Zdarzy się kilka razy w roku chyba. Żeby wstać wypoczętą potrzebowałabym dobrego łóżka (a nie rozkładanej kanapy), dobrej pogody (żeby było chłodno) i obudzić się bez budzika. No i bez koszmarów w nocy

Czasem mi się zdarza w czasie urlopu, ale jeszcze dodam ciszę za oknem.
Na mnie też działa lepiej powolne wybudzanie, tzn nie zrywam się zaraz po budziku potrafię przespać, przedrzemać ze 2-3 drzemki 10min. Potem jeszcze leżę i się przeciągam, wybudzam, oddycham głębiej nie przeponą a ruchem żebrowym. Siadam na łóżku, po chwili dopiero nogi spuszczam i powoli wstaje. Nie mam wtedy czarnego przed oczami[emoji41]

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz