|
Dot.: Dziwny kształt pośladków
Aha, czyli tobie chodzi w sumie o kształt bioder! To jest zależne od twojej budowy, jaki masz kształt miednicy, pod jakim kątem jest połączona kość udowa - tego nie da się zmienić ćwiczeniami. W każdym razie ten kształt nie jest dziwny, jest jednym z możliwych w naturze :P Jeśli chcesz to zniwelować to chyba trzeba bardziej rozbudować boczną część pośladków. Ale musisz to robić na nadwyżce kalorycznej. A być może nigdy nie uda ci się rozbudować mięśni tak, że pokryją się z szerokością bioder.
|