Dot.: post przerywany - intermittent fasting
Hej dziewczyny! Też kiedyś próbowałam intermittent fasting, ale strasznie się na tej diecie męczyłam nie dało takiego efektu jak chciałam. U mnie sprawdziła się dopiero dieta 1:1. Konsultantka mi wszystko wytłumaczyła, a gdy czegoś nie wiedziałam służyła radą, więc nie było żadnych wątpliwości. Udało się schudnąć i utrzymać wagę!
|