|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Dzisiaj głównie siedziałam w pracy na tyłku, wg mojego banda spaliłam 119 kcal. Wczoraj byłam godzinę na treningu (siłowo/wytrzymałościowy) - band pokazuje 454 kcal. Przedwczoraj półtorej godziny podobnego treningu + odrobinę cardio + pół godziny pilatesu + 5 km marszu - 540 kcal.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
|