|
Dot.: rzuciłam palenie i nie chcę się roztyć
Cytat:
Napisane przez janina1984
Niedawno rzuciłam palenie i nie chcę się roztyć - jak raz rzucałam, to w dwa tygodnie roztyłam się o 10 kilo - masakra!
Teraz niestety też widzę, że strasznie chce mi się cały czas jeść a po żarciu palić, więc jem więcej, a warzywka mnie nie kręcą, więc jem wysokokaloryczne rzeczy typu sery, smażone kopytka itp.
Proszę o pomoc - co stosować na obniżenie apetytu?
i żeby przy okazji palić się nie chciało.
|
Mnie pomagała guma do żucia, smak mięty zmniejszał ochotę na palenie, a tak to więcej nic  w najgorszych momentach robiłam mocna kawę albo chwytałam za rower i na przejażdżkę.
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna.
|