|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Tak natrafiłam kiedyś z tym tempem w kontekście żeby przyzwyczaić nogi do obciążenia/być w stanie więcej przebiec ale nie pamiętam już gdzie, żeby biegać właśnie tak jak najwolniej z początku [emoji28] Ale to będę biegać swoim tempem bo bardzo męczące było takie pilnowanie się i chyba tylko pierwsze dwa biegi tak wytrzymałam [emoji16]
Co do ostatniej dyskusji o książkach to byłam wczoraj w Empiku i dorwałam "Bieganie metodą Gallowaya", tak na szybko przeglądając spis treści stwierdziłam, że może być przydatna ale jeszcze ocenię po przeczytaniu [emoji4]
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Edytowane przez Nimma
Czas edycji: 2022-03-30 o 07:07
|