|
Dot.: Jak schudnąć po ciąży?
Moja przyjaciółka, będąca instruktorem fitness na podobnie postawione pytanie odpowiedziała mi, że "brzuszek to się robi w kuchni". Samymi ćwiczeniami ciężko jest "spłaścić" brzuch, szczególnie po ciąży. I też polecam wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego, bo niewłaściwymi ćwiczeniami przy rozejściu mięśnia prostego brzucha można sobie zrobić duży problem. A rozejście jest bardzo powszechnym zjawiskiem, szczególnie u kobiet, które prowadziły aktywny tryb życia przed ciążą.
Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka
|