[redlemon]

Napisane przez Imperfecta

Ja to wiem, mam deficyt, pilnuję kalorii i chudnę, ale w moich oczach chudnę za mało. Od początku maja ledwie 6kg.

Tylko dla mnie samo pilnowanie i liczenie tego to męka, zawsze jadłam to na co miałam akurat ochotę i wtedy kiedy miałam ochotę, a nie jakieś liczenie godzin i ważenie posiłków.

Kochana 6kg w takim czasie to jest bardzo dużo. Przybranie kilogramów nie dzieje się z dnia na dzień, tak samo zrzucenie Lepiej chudnąć stopniowo a zdrowo, przemycać do codziennego życia aktywność fizyczną i wyrabiać nawyki.