|
Dot.: Odchudzanie 65 Plus
Drugi dzien swiat ,bardzo smaczne jedzonko u nas ,jem ,i nie przytylam. To pozytywne, ale ja chce zaczac z wagi schodzic . Nie jest mi nie dobrze z ta waga .
W kalendarzu juz na 2023 zapisalam sobie ,kiedy zaczynam zdrowe jedzenie . Moze to dla innych jest glupie ,ale mnie to motywuje i ciesze sie na ten czas .
Bardzo lubie ogladac filmy u odchudzaniem dr Nawzaradan , co prawda te osoby maja po 300 kg calej wagi ciala , ale musza zaczac odchudzanie od 1200 kcal.
No tak , nie patrz na innych , zacznij od siebie .
Na razie sie przygotowuje . Drukuje sobie rozne rezepty .
|