|
Dot.: Co robicie w wolnym czasie? bez ekranów i czytania
Mata z kolcami po długim dniu męczenia mięśni pleców lataniem na mopie i innych atrakcjach. A na macie techniki medytacyjne z Headspace - kładę się gołymi plecami i przykrywam przy otwartym oknie kocem elektrycznym. Z jednej strony mnie kłuje i odpręża, z drugiej grzeje, z trzeciej owiewa odświeżającym powietrzem, a głowa skupia się i wycisza. Mega kombo przed pójściem spać albo po intensywnym dniu, żeby przełączyć się w tryb chilloutu.
Wyrabianie 6700 kroków z psem. Ćwiczenie nowych sztuczek i komend na tychże.
Czytelnicze wizyty w bibliotece. Lubię sobie poczytać gdzieś w ciszy w fotelu poza domem. A jak bez czytania to szperanie za nowymi książkami po regałach. Potrafi mi to zająć godzinę.
Wykłady z Youtube, podcasty Spotify, audiobooki np do sprzątania, czy po prostu siedzenia na tyłku, lezenia na macie.
Latem uwielbiam bujać się w hamaku i słuchać ptaków. Mogę tak godzinami.
__________________
Everyone you meet is fighting a battle inside you know nothing about
Be kind. Always
Wyzwanie Czytelnicze 25 / 34 (26)
Wyzwanie Filmowe 5 / 100
100 książek w 2023 92 / 55
|