[kalmostka19]

Hej Dziewczyny.
Nie szukam diety bo generalnie nie o to mi chodzi. Sporo przytyłam,plus ostatnio wgłębiłam się w temat i zdałam sobie sprawę,że jem tragicznie.
Podstawa mojej diety to węglowodany(do pracy bułki+ser,szynka pomidor) na obiad tez głównie węglowodany(makaron z sosami,lub ziemniaki PODSMAŻANE[emoji31],mięso również smażone i jakas sałatka na odpierdziel np.mizeria,pomidory w śmietanie),kolacja,zgadni jcie,kanapki.
Monotonnie ale i praktycznie zero warzyw,owoców.
Narazie chce powykluczać smażenie ziemniakow,zmienić makaron na razowy,zmienić tluszcz do smażenia-na jaki? Zaczęłabym gotować zupy. Planuję kupic buliony w kostkach bez tego syfu w składzie,keczup z dobrym składem.
Ale no właśnie,czy jest sens? Lubię gotować,ale po pracy mi się po prostu nie chce.
Co zmieniłyście w swojej kuchni,co wykluczyłyscie i nie zrujnowało Was to finansowo?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz