|
Dot.: Odchudzanie 65 Plus
Wczoraj bylam po zakupy , zupelnie ominelam te regaly ze slodyczami .
Juz jestem w 3 tygodniu bez slodkosci , idzie mi bardzo dobrze , ale oczywiscie przy kasie pelno batonikow i ciastek . Ale patrzylam nie widzac.
Na nocne napady jedzenia mialam przygotowana salatke z pomidorow z cebula .Dzis zrobie sobie surowke z ogorka.
Dzis do poludnia pojade na sport, sa tam cztery urzadzenia sportowe typowe na miesnie brzucha , powtarzam pare razy.
Nie poddaje sie , ale zeby to tak trudno bylo , to nie myslalam .
|