[Laief]

Jesz za dużo, albo za mało - pozory mogą mylić. A słuchania braci Rodzen stanowczo odradzam. Nie ma sensu tracić czasu na ich bzdury. Już lepiej zająć się liczeniem kcal w fitatu, które zajmie ci chwilę, a będziesz w końcu wiedziala gdzie popełniasz błąd.
Błąd w diecie -> brak efektu -> brak zmian -> stoisz w miejscu.
Brak efektu -> znalezienie błędu-> wyeliminowanie go -> waga ruszy