|
Dot.: Treningi z gumami? Czy jest sens?
Gumy oporowe bardziej wspierają trening oparty na wadze własnej.
Ciężko powiedzieć czy stracisz osiągnięte wcześniej rezultaty. Dużo zależy od diety.
Kalistenika też daje super efekty wizualne. IMO lepsze niż ciężary, ale to kwestia gustu  .
|