[Patkaaa1996]

W weekend pozwoliłam sobie na kebaba, który był wliczony w zapotrzebowanie kcal (nie przekroczyłam 2000kcal- też ćwiczyłam jak co dzień). Po weekendzie przybyło mi 0,5 kg w pon zrobiłam sobie dzień z mniejsza ilością kcal około 1200. Wczoraj juz zjadłam około 2000 kcal - tyle jadam normalnie, dodam że codziennie godzinę ćwiczę interwały, a w tej chwili spóźnia mi się okres.
Myślałam że waga spadnie choć troche po tym jednym dniu, ale stoi w miejscu, czy może to wynikac ze zblizajacego sie okresu ?
pomooocy