[natkurka]

Fare, ja tez myxymalnie 4h przerwy nie wiecej. U mnie mlody tak jak dzisiaj sie wybudza a sa dni ze spalby dlugo wiec wtedy nie ma wyjscia.

A nie przebierasz w nocy? Moj mlody spi w dostawce chociaz czasem protestuje ale to pierwsze usypianie w dostawce idzie okej i spi ladnie do 1-2 w nocy. Wogole jakos zle mi sie go wyciaga z tej dostawki, teoche to dla rodzica nie wygodne niemniej wstaje i ide go przebrac przynajmniej raz w nocy bo wydaje mi sie ze wtedy lepiej spi. Od razu tez sie rozbudza.

Z tym retinalem na piersi to tez jeszcze kminie jak to rozwiazac. Czy np nalozenie na 3h w ciagu dnia i zmycie na nic sie zda? Np jak stosowowalam retinoidy na buzie to dermaolog mowila ze moge zmyc po 2h i uzyc kremu nawilzajacego.

U mnie z kroczem tez o niebo lepiej chociaz do idealu nadal duzo brakuje. Caly czas mam wrazenie ze czuje te miejsca.