[695d786c3492781c3fd020c39a3abf990173eddf_6577a2b887a02]

Napisane przez bernikula

Na pewno jest to sprawa bardzo indywidualna, musisz znaleźć swój sposób, nie ma uniwersalnej recepty. Dla mnie najlepszą decyzją było przejście na wegetarianizm (staram się, by był zdrowy, bo cola też jest wege), ale to nie znaczy, że każdemu będzie to służyło. Natomiast co do śmieciowego jedzenia generalnie jestem na nie, na co dzień unikam.

No właśnie ja czy jeden kolega robiliśmy sobie zbilansowane obiadki, pilnowaliśmy, żeby było odpowiednio dużo warzyw, a oni zjedzą cokolwiek, popiją słodkim, a i tak są zdrowsi i bardziej energiczni.

Mam wrażenie, że to jest w dużej mierze kwestia osobnicza...