[Emmi123]

Annorl Tutaj przeniosę temat z kcal, może ktoś też się zainteresuje i dołączy. Dzisiaj zaczęłam trochę liczyć. Plus minus zapisywać to co jedliśmy. I jeśli dobrze to robię, to MM (tak jak przypuszczałam) ma niedobory kaloryczne . I to spore. Czyli według tego co mówisz, tak naprawdę się głodzi przez co organizm broni się odkładając na zapas. Mnie wyszło nawet dobrze. Słuchanie organizmu daje dobre rezultaty, bo jakby sam pilnuje. Ale sobie też liczę.

---------- Dopisano o 18:36 ---------- Poprzedni post napisano o 18:33 ----------

Lenifo Sprawdź, bo co to by miało być aby tak szybko Ci zablokować? W każdym razie polecam kalendarz kieszonkowy i w nim notowanie haseł. Fajnie, że jesteś i szczęśliwie wróciłaś do domu