|
Dot.: Jak zdrowiej się odżywiać?
Ogólnie to zapomniałam dopisać, że przy wzroście 166cm ważę 49,5kg (rano na czczo).
A ja tych mixów sałat nie myję, bo one są gotowe do spożycia i umyte. Nie wiem czy dobrze robię ale nie chce tracić czasu na mycie każdego małego listka.
A czy pieczywo z marketów jest naprawdę aż tak bardzo niezdrowe? Bo ja uwielbiam bułki fitness z Biedronki, są pyszne. Nie jem ich codziennie ale czasem lubię.
|