|
Dot.: Jak zdrowiej się odżywiać?
Ja kupuję osobno sałatę lodową, rukolę itd. Ważne jest zadbanie o odpowiednią ilość białka. Śniadania na słono, najlepiej jajka. Smażenie tylko na oliwie z oliwek (Monini moim zdaniem najlepsza i jest teraz w dobrej cenie w Biedronce). Cukru jak najbardziej bym unikała. Smoothie z selera i limonki - zobaczysz na cerze prawdziwy glow. I duuuużo wody! 
|